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Encuentra respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestras clases de yoga.
Hatha Yoga, cuerpo físico como vehículo para la liberación de las fluctuaciones mentales mediante herramientas concretas (Asanas, pranayama y mudrás) que purifican y que nos guían al equilibrio y unión entre energías (Ha= Sol … Tha= Luna)
¡Por supuesto! Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, a todos los cuerpos y a todas las necesidades, especialmente para principiantes. Recibirás un cuestionario donde podrás informarme de cuáles son tus necesidades y situación para la práctica.
· Una esterilla de yoga.
· Ropa cómoda que permita movimiento.
· Un espacio tranquilo donde no te molesten.
· Opcional, pero recomendable: un cojín o bloque para apoyar algunas posturas, y una manta.
Son vía Zoom y siempre podré acompañarte en lo que esté en mi mano. Eso sí, siempre mejor asegúrate de que tu ordenador soporta videollamadas, que el micrófono funciona y el altavoz también.
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